✯最近ハマってるQueer Eyeというリアリティ番組があります。

私の卵巣嚢腫が発覚したのは、2018年12月に行った健康診断でのことでした。先に書いておきますが、当時２８歳、生理は毎月予測日ぴったりにきており、生理痛もさほどない。婦人科系のトラブルで悩んだことが一切なかったので、完全に私は大丈夫〜！と思っていました。その年の検診日、たまたま担...

このコロナ騒動で時間が出来たことをきっかけに、お茶会としてオンラインで定期に集まっている元同僚メンバーとのシェア会。会社辞める時は、これでみんなと関わりが無くなったら嫌だな～なんて考えていたけど、どうやらいらぬ心配でした。こうして関わりが続くのは有難く、東京ー宮崎の距離を感じさせ...

市内にある、女性専用アロマヨガサロンPRASANNA主宰のゆかりさんの、潜在意識クリーニングを受けました。モニターとして去年の暮れに1度、そして先週2度目。こういったセッションを受けるのは初めてのことです。ゆかりさん自身が受けたという話を以前聞いていて興味を持っていたので、モニタ...

16日目、いよいよ最終日です。朝いつも通り6時に起き、洗面など済ませてyogaと瞑想。7時45分に朝食へ行くと、今日は甘いフルーツに更に蜂蜜が掛かっていました🍉クレープっぽいのにも蜂蜜がかかってて美味しかったです。

今朝は起きると綺麗な朝焼けが見れました

昨日Big vastiを終えた私、もう何も怖いものはありません😎✨幼少期からの便秘に悩んでいた私ですが、インドに来てパンチャカルマ受けてからは正常な排便があります。正常な排便は、朝起きてすぐ、朝食前に自然と起こるんだそう。そんなの絶対、絶対、絶対に！不可能や、って感じだったのに...

今朝も6時におはよう🌞今日からはyoga sessionがないので自分でします。前処置段階の1週間で結構筋肉が落ちた感あるのですが、中処置が終わった今身体がかなり軽いです。どこにも詰まり、滞りなく通ってる感じ✨シルシャアーサナが格段に安定している。瞑想も無理なく続きます。この状...

昨日は久しぶりの外出で疲れたのか、インドに来て以来今までに無く深い睡眠でした。今日はYoga4日目。いつも1時間半掛かっていたので、それがスタンダードだと思っていたのですが、先に受けてたナツキさん曰く1時間だったと。私達2人だったから話すこと多くて長くなってたのかな。今日は9時半...

おはようございます。今日は庭に咲く綺麗な花の写真を🌺

今日も6時前におはようございます。寝るのが早くなって早起きというのもあるけど、6時ともなると外がとっても喧しくなります。日本では聞いたことのない鳥の声があちこちで朝のお喋り🦜少し離れたところではお祭り？のお囃子的な音が大音量🤷‍♀️クレームとか無いのかな。日本だったら絶対クレ...

もうすっかり、21:00就寝、6:00前起床が身についてしまいました。私は元来いくらでも眠れるタイプなので(寧ろ8時間じゃ少し足りないくらい)毎日9時間睡眠は最高に気持ちがいいです！日本帰ってもこのスタイルが良いけど21:00就寝はなかなか難しいですね😅さて今日から待ちに待った...